[{"id":500751,"catid":492,"update_time":1739147729,"title":"科学防治肺炎 用好抗微生物药物","img":"","description":"中日友好医院呼吸与危重症医学科 王一民\r\r\r\t\r\r\r肺炎是最常见的感染性疾病，位列全球死因第四位，其病原多样、传播途径复杂、并发症多样，严重威胁我国居民健康。冬季是肺炎发病率较高的季节，每年冬季各医疗机构呼吸科人满为患，一床难求。肺炎治疗最重要的武器是抗微生物药物，包...","thumb":"image\/20250210083625_82047.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2025\/0210\/500751.html"},{"id":500693,"catid":492,"update_time":1738804413,"title":"如何应对节后综合征","img":"","description":"首都医科大学附属北京安定医院 唐利荣\r\r\r\t\r\r告别春节假期，你有没有不想起床、不想上学、不想上班？从休假模式切换到上班模式，难度太大如何破解？怎么缓解节后综合征？\r\r节日综合征有这些表现\r\r过年期间，人们通常会改变日常的生活节奏，比如延长睡眠时间、改变饮食习惯...","thumb":"","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2025\/0206\/500693.html"},{"id":500671,"catid":492,"update_time":1738720520,"title":"新课程开拓医学生科普新技能","img":"","description":"□ 复旦大学上海医学院 金恒\r\r\r\t\r\r图为科普摄影实践课堂现场。 复旦大学上海医学院 供图\r\r“做一个有趣的医生：健康科普‘必杀技’健康科普进阶教程”“医学科普的创作与实践”“健康科普——从选题到多样化传播”……在2024年秋季学期，复旦大学上海医学院开设的一系列...","thumb":"","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2025\/0205\/500671.html"},{"id":500630,"catid":492,"update_time":1737935343,"title":"假期扎堆整容 这些问题要注意","img":"","description":"上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科 王洋 毕晓萍\r\r\r\t\r\r\r近年来，学生整形美容愈发普遍，尤其是寒暑假，已经妥妥地成为“学生整容季”。学生整形美容的主要项目有双眼皮手术、隆鼻、瘦脸等。做这些项目通常是为了提升个人形象和增加自信，有的学生甚至认为，改善外观能够带来...","thumb":"image\/20250127074927_49842.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2025\/0127\/500630.html"},{"id":500477,"catid":492,"update_time":1737420064,"title":"春节聚餐多 饮食要注意","img":"","description":"中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 徐维盛\r\r\r\t\r\r\r回家过年是国人最浓烈的情感归宿。忙了一年，就等着这一天回到家里，与亲人团聚，与旧友重逢。聚餐是春节期间必不可少的一项活动，情到浓时，推杯换盏，不经意间就会导致食物摄入过量。很多人都关注春节大吃大喝后如何补救的...","thumb":"image\/20250121084128_40545.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2025\/0121\/500477.html"},{"id":500452,"catid":492,"update_time":1737333632,"title":"当心血管疾病遇到甲流……","img":"","description":"□北京大学人民医院心血管内科 刘健\r\r\r\t\r\r\r根据中国疾病预防控制中心统计数据，目前流感病毒检测阳性结果中，99%以上为甲型H1N1流感亚型，简称“甲流”。我们知道，心血管疾病患者感染流感病毒容易发展为重症流感，同时流感也会加重心血管疾病患者的病情。\r\r那么，心...","thumb":"image\/20250120084101_14841.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2025\/0120\/500452.html"},{"id":500403,"catid":492,"update_time":1736987435,"title":"痰液变奇怪了？看痰可识病","img":"","description":"复旦大学附属中山医院呼吸科 薛丽萍 陈智鸿\r\r\r\t\r\r\r痰是人体呼吸道的分泌物，具有保湿和防御的功能。当人吸入干冷空气时，痰可以帮助加湿和加温进入肺部的空气。我们呼吸时，不仅会吸入空气，还会吸入灰尘、细菌、有害颗粒和病毒等。当这些有害物被吸入后，呼吸道会启动防御机制，...","thumb":"image\/20250116083115_74004.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2025\/0116\/500403.html"},{"id":500316,"catid":492,"update_time":1736729184,"title":"月经周期短，更易衰老？不对","img":"","description":"复旦大学附属妇产科医院妇科 郑颖馨\r\r\r\t\r\r\r谣言\r\r坊间流传一种说法，“月经周期越短，女性是不是就会衰老越快？”\r\r在门诊，有患者问我：“医生，我月经周期是21天，我闺蜜的月经周期是35天。算起来，我一年相当于比她多排6～7个卵子。那是不是我的卵子就比她的...","thumb":"image\/20250113084740_49711.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2025\/0113\/500316.html"},{"id":500262,"catid":492,"update_time":1736402599,"title":"肿瘤患者饮食应“忌之有理”","img":"","description":"中国中医科学院广安门医院肿瘤科 何雪 王新苗 李杰\r\r\r\t\r\r\r在肿瘤患者治疗与康复的过程中，饮食管理往往是患者和家属非常关注的话题。常常有患者向医生询问该如何饮食，是否要忌口，能不能吃“发物”？对于肿瘤患者的饮食管理，科学饮食、均衡搭配很关键。一日三餐，肿瘤患者应做...","thumb":"image\/20250109140349_25237.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2025\/0109\/500262.html"},{"id":500195,"catid":492,"update_time":1736210270,"title":"好好的视网膜为何会脱离","img":"","description":"□ 中山大学中山眼科中心眼底病科 刘欣雨 林英\r\r\r\t\r\r\r视网膜脱离是一种需要高度重视的眼科疾病，如果不及时治疗，可能导致视力永久丧失，严重影响患者的生活质量。那么，究竟是什么原因导致了视网膜脱离？哪些人更容易发生视网膜脱离？视网膜裂孔又是如何成为脱离的前奏的？\r...","thumb":"image\/20250107083828_66810.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2025\/0107\/500195.html"},{"id":500169,"catid":492,"update_time":1736122025,"title":"家长必知的儿童流感8个问题","img":"","description":"国家儿童医学中心北京儿童医院重症医学科 王荃 急诊内科 赵光远\r\r\r\t\r\r\r冬季儿童呼吸道疾病多发，其中流感病毒是常见的病原体之一。如何区分流感和普通感冒？流感典型症状有哪些，一般病程多长？哪些儿童发生重症的风险较高？今天，我们就家长朋友们最关心的问题，进行解答。\r...","thumb":"image\/20250106080804_87347.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2025\/0106\/500169.html"},{"id":500069,"catid":492,"update_time":1735533383,"title":"碎片化睡眠影响健康","img":"","description":"□四川大学华西医院睡眠医学中心 谭璐 李桃美 张航\r\r\r\t\r\r\r\r近日，碎片化睡眠成为热门话题，引发公众广泛关注，甚至有观点称其危害等同于熬夜，令不少人忧心忡忡。日常生活中，无论是工作忙碌的上班族，还是照顾宝宝的新手父母，或者身体机能衰退的老年人，都可能受到碎片化睡...","thumb":"image\/20241230123651_73427.png","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2024\/1230\/500069.html"},{"id":500017,"catid":492,"update_time":1735174407,"title":"想要备孕 如何科学补充叶酸","img":"","description":"□ 首都医科大学附属北京妇产医院 田玉翠\r\r为了孕育一个健康、聪明的宝宝，科学备孕很重要。所谓备孕，就是夫妻准备怀孕之前进行的准备和检查，一般在孕前3~6个月进行，其中非常重要的一项工作就是补充叶酸。那么孕前应该如何科学补充叶酸呢？\r\r不能仅靠食物补充叶酸\r\r叶酸因在...","thumb":"image\/20241226085456_76871.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2024\/1226\/500017.html"},{"id":499956,"catid":492,"update_time":1735000938,"title":"告别抑郁 找回遗失的“世界”","img":"","description":"□ 北京协和医院心理医学科 姜忆南\r\r\r\t\r\r\r在快节奏的现代生活中，心理健康已经成为不可忽视的重要话题。良好的心理状态不仅能提高生活品质，还是减少抑郁等心理疾病发生的关键，对个人幸福及社会和谐具有重要意义。\r\r世界没变\r\r但感受变了\r\r很多人分不清焦虑症...","thumb":"image\/20241224084306_72077.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2024\/1224\/499956.html"},{"id":499926,"catid":492,"update_time":1734914365,"title":"想要血管健康 坚持动起来","img":"","description":"人人都知道，生命在于运动。对于维护血管健康，运动也大有益处，尤其是具有针对性的血管保健运动，更是防治血管疾病的“法宝”。\r\r□ 上海市第一人民医院介入中心血管外科 冯睿 徐子依\r\r\r\t\r\r\r重视静脉血管疾病\r\r根据发病原因，静脉血管疾病可分为静脉阻塞病和静脉倒...","thumb":"image\/20241223084022_58986.jpg","extend_content":"","toptitle_color":"","title_color":"","subtitle_color":"","url":"2024\/1223\/499926.html"}]