“膝弯曲，保重心；学企鹅，外八字；手臂伸，在两侧。”近日，山东省桓台县荆家镇卫生院主任医师郑建雷在荆家镇后孙村带领老年人练习“企鹅步”。 为应对可能到来的雨雪天气，近期，荆家镇卫生院“向阳花”家庭医生团队走进村居，通过别开生面的“防摔课堂”，组织老年人学习防摔技巧。专家提醒，冬季雨雪天气增多，路面湿滑，容易使人摔伤甚至骨折。走路时两脚尽量分开，像企鹅一样摆动双臂，小步慢慢前行，这样能够最大程度把重心降低至脚上，走得更稳。于军 李艳摄影报道
“膝弯曲，保重心；学企鹅，外八字；手臂伸，在两侧。”近日，山东省桓台县荆家镇卫生院主任医师郑建雷在荆家镇后孙村带领老年人练习“企鹅步”。
