{"id":"496026","toptitle":"","toptitle_color":"","title":"用科学方式缓解身材焦虑","title_color":"","subtitle":"","subtitle_color":"","crtime":"2024-06-28 08:47:37","condition":"来源:健康报","thumb": ""}
□ 张立美(职员) 驼背、含胸、脖子前倾、骨盆前倾、高低肩……当下,越来越多人意识到自己有着各种体态问题。为此,一些人寄希望于矫姿带等产品。随着某款矫姿产品“90天卖了一个亿”话题登上热搜,许多成年人对身姿体态的重视也浮现出来,更透露出一股焦虑的气息。 伴随时代发展,无论男性...
  □ 张立美(职员)
  驼背、含胸、脖子前倾、骨盆前倾、高低肩……当下,越来越多人意识到自己有着各种体态问题。为此,一些人寄希望于矫姿带等产品。随着某款矫姿产品“90天卖了一个亿”话题登上热搜,许多成年人对身姿体态的重视也浮现出来,更透露出一股焦虑的气息。
  伴随时代发展,无论男性、女性都越来越追求身材的“完美”和体态的“高挑”,甚至出现“女性必须要瘦弱、必须要有线条”等不健康的审美观念。有需求就有市场,矫姿产品也从儿童、青少年领域冲入了成年人市场,激起热销的浪花。
  成年人把体态矫正寄希望于矫姿产品,是身材焦虑的表现。无论是什么原因导致的身材焦虑,都会影响到身心健康。追求好身材一定要注意运用科学的方式、方法,比如进行体能、平衡、柔韧性等方面的训练,以恢复身材,或改变不良的生活习惯,例如控制饮食、加强运动等,从而减少身材焦虑。
  体态矫正没有捷径可走,身体被矫姿产品硬“掰”回正确位置,一定要在医学专业人员的指导下进行。设想,如果人们长期佩戴使用所谓的矫姿产品,而忽视开展健身锻炼,所能得到的结果也是治标不治本。重视体态健康问题是好事,但不要轻信一些热销产品。当身体出现不良体态时,关键是要在专业人士的指导下进行科学、正确的体态训练。