自3月5日起，江西省精神卫生中心每周日上午面向全市开展“心理健康开放日”活动。3月19日，活动迎来了第三批体验嘉宾——南昌大学玛丽女王学院在校大学生代表。
开放活动的首个环节系该中心心理科主任刘桥生带来的科普公益讲座。他结合当下大学生所面临的学业、就业压力，详细讲解了焦虑障碍的识别和处理的相关知识，传授了一些在日常生活中排解负面情绪、舒缓压力的小技巧等。南大学子们还在心理医师的指导下，积极参与体验各类专业仪器设施，在深入了解心理治疗的基本过程和基本方式的同时，也在心理游戏中放松了心情、疗愈了自己。
活动结束后，心理科医护人员热情地与前来体验的嘉宾进行了一场面对面的贴心交流。交流中，每个人都积极分享着自己在学习、生活中遇到的困惑和压力，心理科医护人员也耐心细致地一一解答。
正在读大三的小张同学显得格外兴奋：“马上就要毕业了，面临着考研还是就业的世纪难题，感觉压力好大，今天的活动让我知道该怎么调节心态，怎么利用健康的方式释放压力，希望今后有更多类似的活动，我一定积极参加。”
生性腼腆内向的晓月同学也忍不住分享感受：“我一直觉得自己不善人际交往，似乎很难适应大学生活，但今天在心理医生的引导下向大家敞开了心扉，我应该知道今后如何去处理人际关系了。”交流中，每个人都积极分享着自己在学习、生活中遇到的困惑和压力，心理科医护人员也耐心细致地一一解答。
文图：过江帆 胡文俊
编辑：郭晓薇 刘欣茹
审核：王政清