{"id":"485544","toptitle":"","toptitle_color":"","title":"呵护心理向警蓝 健康心态促发展 ——心理专家走进内蒙古自治区通辽市公安局","title_color":"","subtitle":"","subtitle_color":"","crtime":"2022-07-12 10:42:35","condition":"来源:健康报","thumb": "image/20220711143049_19413.png"}
为深入推进公安干警心理健康服务工作,有效缓解工作压力,内蒙古自治区通辽市精神卫生中心心理专家近日到通辽市公安局人民警察训练中心,开展心理健康专题讲座及心理团体辅导活动。

  为深入推进公安干警心理健康服务工作,有效缓解工作压力,内蒙古自治区通辽市精神卫生中心心理专家近日到通辽市公安局人民警察训练中心,开展心理健康专题讲座及心理团体辅导活动。


  毕玉环做心理健康专题讲座


  主任医师毕玉环从“心理健康的定义、了解心理压力、公安干警常见心理健康问题、保持心理健康的方法”4个方面,帮助公安干警了解心理健康知识,了解压力自我调节的方法和技巧,树立健康科学的工作生活方式。


  心理团体辅导——放松按摩操


  讲座之后,心理治疗师包永慧通过放松按摩操、“心有千千结”“同心击鼓”“激情节拍”等辅导活动,引导参加活动的公安干警放松身心、加强交流,让大家在欢乐的氛围中感受到战友间彼此信任的力量,释放压力,获取积极的心理能量,培养乐观向上的生活及工作态度。


  心理团体辅导——同心击鼓


  此次讲座内容丰富、紧贴实际、通俗易懂。参与讲座公安干警纷纷表示,通过活动,自己不仅对心理健康知识有了新的认识,还掌握了如何正确缓解压力。
  文图:包永慧
  编辑:张方飞 朱永基
  审核:吴刚